Die Wanderung »Sonnenberg bis Torfhaus« ist eine Halbtageswanderung von ungefähr 7 km Länge. Sie führt durch den Nationalpark Harz entlang des »Clausthaler Flutgrabens« nach Torfhaus.

In Torfhaus bietet sich der Besuch des Nationalpark-Besucherzentrums TorfHaus an. Der Hin- und Rückweg kann mit dem ÖPNV kostenfrei abgekürzt werden.